避震的方法(避震方法最简单三个步骤)

...按照以下经验和方法进行防震避震。〖One〗、在室内时,躲在坚固家具下_百...

〖壹〗
、在室内时 ，躲在坚固家具下
。大的晃动时间约为1分钟左右。首先确保您和家人的安全 。躲在结实牢固的桌子下，并紧紧抓住桌子腿
。如果没有桌子
，使用坐垫等物品保护头部。 摇晃时立即关火，失火时立即灭火 。养成在地震发生时立即关火的习惯 ，因为大地震时可能无法依赖消防车来灭火
。

〖贰〗、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面 大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全 。首先
，在重心较低 、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿
。在没有桌子等可供藏身的场合 ，无论如何
，也要用坐垫等物保护好头部。

〖叁〗
、在室内时，躲在坚固家具下面 ，在没有桌子等可供藏身的场合
，也要用坐垫等物保护好头部 。赶紧熄灭火，关闭火源
。不要慌张地向户外跑  ，此外
，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 将门打开 ，留下出口 。 户外场合，保护好头部。

〖肆〗 、加固睡床准备好必要的防震物品在家里怎样避震家住平房怎样避震尽量保护头部
，冲出房屋到空旷地带，如果来不及 ，就在坚固家具下暂时躲避
，再伺机转移到户外
。★震时不可取的行为：躲在房梁下；躲在窗户边；破窗而逃。

〖伍〗
、躲在桌子等坚固家具的下面 大的晃动时间约为1分钟左右 。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避 ，并紧紧抓牢桌子腿
。在没有桌子等可供藏身的场合
，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。摇晃时立即关火 ，失火时立即灭火 大地震时
，也会有不能依赖消防车来灭火的情形 。

〖陆〗 、地震专家提醒，发生地震后千万不要慌乱 ，可以按照下面的一些经验和方法进行防震避震
。 在室内时
，躲在坚固家具下面，在没有桌子等可供藏身的场合 ，也要用坐垫等物保护好头部。 赶紧熄灭火，关闭火源 。 不要慌张地向户外跑
，此外，水泥预制板墙
、自动售货机等也有倒塌的危险 ，不要靠近这些物体
。

发生地震时正确的避震方法是

〖壹〗、要有正确避震的思想准备要就近避震
，因为地震到来的时候，会造成建筑物的倒塌 ，在楼房教室里的人要跑出去是很难的
，如果跳楼，将造成意外的伤亡。我们要寻找安全的地方躲避地震 ，有坚固支撑物的旁边就是安全的地方 。

〖贰〗 、发生地震时正确的避震方法如下： 在家中： 平房或一楼：如果可迅速到达院内开阔地
，则应迅速跑到室外
。 高层楼房：选取室内结实
、能掩护身体的物体旁，如墙角、坚固的家具旁蹲下或坐下 ，尽量蜷曲身体
，降低重心，保护头颈 、眼睛 ，掩住口鼻。

〖叁〗、地震发生时，正确的应急避震措施包括以下几点： 保持冷静：地震发生时
，避免恐慌，保持冷静 ，以便能够清晰地判断和采取行动 。 避开危险区域：迅速远离高大建筑物
、电线杆、玻璃窗等可能坍塌或破碎的物体
，寻找开阔空间避难。

〖肆〗 、在家中遇到地震时，应根据具体情况选取躲避或逃生
。若居住的是平房或一楼 ，且能够迅速抵达院内开阔地
，应立即前往室外。若是高层楼房居民，则应采取“伏而待定”的防护措施 ，寻找室内结实且能提供掩护的物体附近
，蹲下或坐下，蜷曲身体以降低重心 ，同时保护头颈
、眼睛
，并用手掩住口鼻 。

〖伍〗、蹲下或坐下，身体尽量蜷曲 ，降低重心，同时保护好头颈 、眼睛
，用衣物掩住口鼻以防吸入烟尘
。地震过后，应迅速离开房间前往安全地带。若无法离开 ，则需耐心等待救援 。在行驶的电车或汽车内
，乘客应抓牢扶手以防摔倒或碰伤
。降低身体重心，尽量躲在座位附近 ，待地震过后再下车。

〖陆〗
、正确避震方法： 保持冷静
，迅速寻找安全的避震地点 。在地震发生时，首先要保持冷静 ，不要惊慌失措
。迅速寻找坚固的桌子、柱子等物品作为掩护
，避免被掉落的物品砸伤。避免靠近窗户 、玻璃等易破裂的地方 。如果在室外，尽量待在开阔
、平坦的地方 ，远离高楼大厦、电线杆等危险物品
。 注意保护头部和颈部。

地震小知识和小常识

〖壹〗 、震时就近躲避
，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法 。这是因为 ，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动
，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里 ，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里
，发现预警现象早，室外比较空旷 ，则可力争跑出避震
。

〖贰〗
、防震减灾的10条小知识如下：保持冷静：地震发生时
，要保持清醒冷静的头脑，及时判别震动状况 ，就地避险
，切勿在慌乱中跳楼。被埋自救：如果被埋压在废墟下，要保持沉着 ，树立生存信心
，通过敲击等方式向外传递信号，等待救援 。积极互救：震后 ，灾区群众应积极投入互救，这是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法
。

〖叁〗 、防震减灾小常识10条：地震：遇地震
，先躲避，桌子床下找空隙 ，靠在墙角曲身体
，抓住机会逃出去，远离所有建筑物 ，余震蹲在开阔地。火灾：火灾起
，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾 ，身上起火地上滚
，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索 ，盲目跳楼会伤身 。

〖肆〗、大多数地震是有感或轻度破坏地震
，所以遇震时一定要镇静，并就地躲避
。 避震要点： 震时是跑还是躲 ，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方
，是应急避震较好的办法。避震应选取室内结实
、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小 、有支撑的地方 ，室外开阔
、安全的地方 。

不同场合避震方法有哪些?

〖壹〗、在不同的场合
，应对地震的方法也各有不同
。以下是针对不同场合的避震方法： 高层建筑：在地震发生时，应尽量靠近建筑物的内部结构 ，如承重墙或管道
，避免靠近阳台或窗户。不要跳楼，也不要使用电梯 。如果可能 ，躲在厨房或厕所等小空间内
，这些地方通常抗震性能较好
。

〖贰〗 、如果是住在平房，遇到了级别较大地震时 ，应迅速跑到屋外空旷的地方躲避
，尽量避开高大建筑物
、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施；来不及跑时可躲在桌下 、床下及坚固的家具旁 ，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘
、防烟。

〖叁〗、高层建筑震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方
，是身处高层建筑人员应急避震较好的办法 。记住，在高层建筑中 ，地震时：不要跳楼（图4-4）
，不要滞留在床上（图4-5），不要钻进柜子或箱子里（图4-6） ，远离阳台和窗户（图4-7）
，不可跑到楼道等人员拥挤的地方去，不要使用电梯（图4-8）。

〖肆〗 、要躲开建筑物 ，特别是有玻璃幕墙的高大建筑
。在学校怎样避震 不要向教室外面跑
，应迅速用书包护住头部抱头
、闭眼，躲在各自的课桌下 ，待地震过后
，在老师的指挥下向教室外面转移；在操场室外时，可原地不动蹲下 ，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物；千万不要回到教室去 。

〖伍〗、其他情境中的避震要诀 在商场或超市内：尽可能避开货架，在没有障碍的通道上抱头蹲下
。在电梯内：将各楼层的按钮全部按下
，一旦停下，迅速离开电梯。在室内停车场：留在车内十分危险 ，应该在两车之间或车旁蹲下或趴下 。在郊外：远离山崖 、陡坡、河岸及高压线
。

〖陆〗
、如果在户外
，在街上行走，就停留在户外 ，要停留在开阔的地方。要远离建筑区、大树 、街灯和电线电缆 。就地蹲下
，双手抱头，或者用物品护住头部 ，一定要注意防止上空飞落物的袭击
。